很多人睡不着的时候都有发朋友的习惯，深深感叹自己失眠了。事实上，并不是所有的失眠都属于失眠的范围。有些睡不着其实是假性失眠.... 查看详细>>
我很早就上床睡觉了，努力睡着了，但是我一遍又一遍地翻来覆去……我想好好睡一觉，但我睁开眼睛直到天亮…….... 查看详细>>
失眠是生活中常见的疾病。失眠的原因有很多，兴奋太多。.烦躁.愤怒等情绪，容易引起失眠。睡眠不好，就没有精力去工作.... 查看详细>>
您是否也经历过：白天很累，晚上关灯却不困，怎么也睡不着;到了晚上睡觉的时候，苦，翻来覆去睡不着，甚至越来越清醒;.... 查看详细>>
很多人晚上睡不着，白天起不来是正常的。为了睡个好觉，大家开始寻找各种招数:香薰、喷雾、泡脚、眼罩……甚至褪黑素。.... 查看详细>>
人的一生大部分时间是睡眠的三分之一，所以睡眠对人体健康起着至关重要的作用。如果经常睡不好觉或失眠，会对人的身体、心理和行为产生不良影响。因此，要正确认识睡眠的重要性，通过各种方法提高睡眠质量.... 查看详细>>
如今，许多朋友都有睡眠问题，这对每个人的身心健康都有害。很多人下午都很困，以为晚上一定要早点睡觉。但是到了睡觉的时候，他们会精力充沛。那你为什么睡不着呢?我们失眠的原因是什么?让我们一起来看看.... 查看详细>>
一般来说，失眠抑郁症是早醒，深度睡眠时间减少，疾病会随着患者年龄的增长而变得更加严重。很多人早醒后再也睡不着了。这种病让患者很无奈。其实如果你想改善这种情况.... 查看详细>>
失眠患者应尽快调整或治疗失眠，以摆脱如此痛苦的生活状态。但是，要成功克服失眠，不可能一蹴而就，也有科学有效的方法，通过心理调节，可以改善和克服失眠的症状。.... 查看详细>>
失眠的原因有很多，包括环境因素、心理因素、生活行为因素和生理因素。心理因素主要包括生活中突然发生的重大变化，导致情绪激动和精神紧张。这种情况有可能导致失眠。同时，过度关注某件事也会引起心理紧张，导致失眠，如学习、工作压力等。生活行为主要包括睡前长时间看电视和玩手机.... 查看详细>>
太原科大医院以技术主导，创造性开展“临床诊疗+心理疏导”的双诊疗模式，可以同时从病理和心理层面对患者进行治疗，重建并升级了国内精神疾病标准诊疗体系... [详细]
