失眠多梦是许多人都会遇到的问题，它不仅影响睡觉质量，还或许导致白天精神不振、注意力不集中等不良影响。.... 查看详细>>
大家好!今天我们来聊一聊失眠症。作为一种常见的疾病，失眠症困扰着许多人，影响了他们的生活质量。改善失眠不仅需要药物治疗，还需要在日常生.... 查看详细>>
根据大数据统计显示，全球成人失眠率为29%，而中国成人失眠率则比这个值要高出不少，为32.8%，这也就是说，平均每3个成年人当中，就有一个正在经.... 查看详细>>
这个时代的人们，每一个似乎活得都不那么轻松。经济、情感、健康的压力让很多人的睡眠也变得有点惨不忍睹。很多人认为失眠就是辗转反侧睡不着.... 查看详细>>
在这个数字化时代，我们几乎每天都要接触电子设备，比如手机、平板电脑和电脑等。然而，这些设备都会发出蓝光，这种光线会刺激我们的大脑，抑制褪黑素的分泌，从而影响我们的睡眠质量。
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在这个纷繁复杂的社会，失眠成为了很多人的困扰，而治疗睡眠问题更是摆在了许多人面前的难题。在这篇文章中，我们将深入探讨失眠的原因，揭示治疗睡眠问题的最佳方法。
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失眠是一种常见的睡眠障碍，良好的睡眠对于大脑的代谢废物清理和恢复精神活力具有高效作用。然而，不良的睡眠会对健康产生严重不良的影响，增加患疾病的风险：.... 查看详细>>
晚上为什么总是失眠?一生有三分之一的时间都是在睡梦中度过的，睡眠的好与坏对于我们非常重要，只有睡得好才能保证身体器官得到充分休息，但如今很多人都有失眠的问题.... 查看详细>>
失眠是一种常见的睡觉妨碍，以下是一些常见且有用的、能够协助缓解失眠的快速助眠办法：.... 查看详细>>
你是否经常性失眠，白天还有胸闷、不舒服、心烦、心慌等症状，如果你出现这些症状，千万不要不当回事，一定要重视。研究显示，长期失眠会增加心脑血管疾病的风险，比如心绞痛、心梗等等。那么失眠怎么办呢?有3点建议大家记住了：.... 查看详细>>
太原科大医院以技术主导，创造性开展“临床诊疗+心理疏导”的双诊疗模式，可以同时从病理和心理层面对患者进行治疗，重建并升级了国内精神疾病标准诊疗体系... [详细]
