在生活中，我们常常会遇到亲友被焦虑情绪笼罩的情况。当看到他们眉头紧锁、忧心忡忡时，很多人第一反应可能是说 “别焦虑”，然而，这样简单的劝慰往往难以真正安抚他们的内心。.... 查看详细>>
在快节奏的现代生活中，焦虑情绪如影随形，几乎每个人都曾体会过它带来的不安与紧张。大多数时候，焦虑源于日常的心理压力，像是工作的截止期限、考试的临近，或是生活中的突发状况，这些压力引发的焦虑往往是短暂的，随着压力源的消失，焦虑感也会逐渐消退。.... 查看详细>>
在快节奏的现代社会中，焦虑仿佛成了一种 “流行病”。你是否常常感到莫名的紧张不安，心跳加速，即使在没有明显压力源的情况下，也难以放松?如果是，那你可能正在遭受焦虑症的困扰。.... 查看详细>>
在日常生活中，我们常常会经历各种情绪波动和身体不适，但有些看似平常的症状可能并非那么简单，它们有可能是焦虑症悄然来袭的信号。.... 查看详细>>
在探讨“为什么说焦虑≠焦虑状态≠焦虑症≠焦虑障碍”这一主题时，我们首先需要明确的是，这四个概念虽然都与“焦虑”这一情绪体验相关，但它们在性质、程度、持续时间以及对个体生活的影响上存在着显著的差异。.... 查看详细>>
你的思维方式，决定了你的焦虑状态。这是上一篇提出的观点,主要源于著名心理学家阿尔伯特・艾利斯提出的情绪 ABC 理论。该理论认为人的情绪和行.... 查看详细>>
在现代社会，快节奏的生活与日益加剧的竞争压力让许多人时常感受到焦虑的侵袭。焦虑情绪如同一层无形的网，悄悄束缚着我们的心灵，影响我们的.... 查看详细>>
生活中有很多人都有焦虑症，这和人们当下的生活工作压力过大有直接的关系，焦虑症其实不仅仅会导致人们精神出现问题，也有可能在临床上引起一.... 查看详细>>
焦虑是一种紧张和不安的情绪，通常是对未来或当前的担忧和恐惧。它可能是由某种压力或不确定性因素引起，例如工作压力、人际关系问题、健康问题或金钱困扰等等。.... 查看详细>>
考前焦虑症可以通过转移注意力、积极的心理暗示、保证充足的休息、严重者可以服用抗焦虑药物等方法进行缓解。.... 查看详细>>
太原科大医院以技术主导，创造性开展“临床诊疗+心理疏导”的双诊疗模式，可以同时从病理和心理层面对患者进行治疗，重建并升级了国内精神疾病标准诊疗体系... [详细]
