抑郁症正在蚕食我们下一代的成长

　　抑郁症是一种常见的情绪障碍，主要表现为情绪低落、思维迟缓、抑制活动减少、认知功能障碍和身体症状。

　　根据世界卫生组织2012年的报告，世界上大约有3个.有5亿人患有抑郁症。我国有9500万人患有抑郁症。

　　抑郁症的原因非常复杂，包括生理、心理、家庭和社会环境。在所有年龄段，青少年是心理和生理发展的黄金时期，但也是最容易受到外部影响的敏感时期。

　　睡眠问题引起的压力

　　压力是各个年龄段抑郁症状最直接的危险因素。由于需要面对升学的压力，各地区对学生文化素养的要求逐渐提高，青少年的日常睡眠远远达不到这个年龄段的标准。

　　传统观点认为睡眠问题和抑郁/焦虑是双重的。然而，在最新的研究中，科学家认为睡眠问题经常出现在抑郁/焦虑之前;换句话说，睡眠问题会导致心理问题。

　　社交孤立

　　社会孤立是指人与社会之间完全(或近乎完全)缺乏联系的状态。每个人都喜欢拥有它“独处”进而将自己从繁重的学业任务中短暂抽离。

　　然而，青少年是一个对外部事物充满好奇的阶段，时间很长“独处”这种现象可能会导致社会孤立的出现，从而对其心理造成额外的负担。

　　高质量的同伴关系(社会关系)可以预防心理健康问题，增强青少年在高压事件后的适应性和心理恢复;相反，长期的社会孤立也会对青少年的心理和大脑发育产生潜在的影响，增加未来抑郁症等心理问题的风险。

　　家庭因素

　　在心理健康问题上，家庭因素一直是一个不可避免的领域。青少年主要依靠家庭和学校。家庭氛围是青少年心理健康发展的关键。

　　心理学研究发现，家庭情绪氛围(如关系不和谐、家庭凝聚力低、家庭成员情绪控制能力低等)是导致青少年抑郁症的危险因素。

　　与家庭相关的其他危险因素包括：父母抑郁症史、家庭矛盾等。在治疗以家庭因素为主的青少年心理健康问题时，父母的合作也是改善青少年疾病的重要组成部分。