抑郁症患者的4句“口头禅”，其实是在求救

　　抑郁症的发病率通常是看不见的，抑郁、焦虑、失眠、自我否定、内疚，这些负能量的词，经常出现在抑郁症患者身上，抑郁甚至让患者有自杀的想法。今天小边给你带来了一个关于抑郁症患者的现象：抑郁症患者，经常忍不住说这些话，如果他们的家人或朋友有这些咒语，我们必须注意给他更多的关心。

　　无聊

　　抑郁症患者每天比正常人多思考，考虑别人的感受，感觉不舒服，所以心是空的。我不知道该怎么办，我觉得什么都没意思。无聊对他们来说很常见，但不管他们做什么，他们都是空的，好像他是世界上唯一剩下的人。

　　周围的一切都与之格格不入，不知道该去哪里，所以总是一个人，不愿意和别人交流。外面发生的一切都与你自己无关，因为你的注意力根本不能集中在任何事情上。

　　烦死

　　对于抑郁症患者来说，他们的调节能力相对较弱，很容易爆炸。一些非常正常的小事，可以让他们感到崩溃，非常易怒。我不知道如何让自己平静下来，所以我通常喜欢谈论烦恼。

　　长期消极，事情思考不好，让他们失去对待事情的耐心，无论做什么，只要时间长一点，不耐烦，不想继续下去。我也认为即使我坚持下去，我也不会成功，所以我不想这样做。无聊的死亡也是他们对这件事的厌恶。这是抑郁症患者常见的咒语，如果你有，请给他们更多的照顾。

　　都是我的错

　　我周围的一些抑郁症患者通常不喜欢打扰别人。他们也害怕给别人带来太多的负担，所以他们喜欢独处，不喜欢进入人群。他们害怕被别人指责。如果别人有点不满意，他们会认为这是他们自己造成的。生活非常小心，害怕做错事，不能融入别人的生活，也不想让别人参与自己的生活。

　　我太没用了

　　大多数抑郁症患者对自己持否定态度，觉得自己什么都做不了。我不知道我为什么要活着。看到别人都很优秀，那就是我自己，好像是个案。好像来到这个世界凑人数，根本找不到存在的意义。我觉得自己没有价值，不知道自己能做什么。所以时不时会出现我好无用这句话。每个人都有存在的意义，但是对于抑郁症患者来说，他们找不到自己的定位，所以经常说我没用。