出现这7个异常，要当心是抑郁症缠上你了！

　　随着生活质量的不断提高，人们不再担心饮食和生活，各方面逐渐向好的方向发展。然而，一些调查发现，世界并没有理想化的美丽。近年来，由于生活质量的提高，人们的压力过大，导致了各种心理疾病，其中抑郁症是常见的。但是抑郁症并不可怕，只要早发现早治疗，就可以避免影响生活。

　　抑郁症有哪些症状?

　　失眠多梦，神经衰弱

　　偶尔失眠不用太担心。如果经常出现失眠或其他睡眠障碍，比如睡着但经常做梦或者白天恍惚。注意力不集中是神经衰弱的表现，让你什么都做不好，经常烦躁。

　　经常感到绝望和无助

　　抑郁症患者容易因为一些小事感到无助、抑郁、绝望、内心焦虑，使自己对生活不感兴趣，从而失去一切希望。

　　身体有各种不适

　　如四肢无力、酸痛、胃痛、食欲不振、头晕等症状，会出现在抑郁症早期，去医院检查没有发现任何问题。

　　总觉得累

　　常常觉得力不从心，做任何事都提不起力气，这不是年龄带来的衰老征兆，而是因为情绪给自己带来负面影响，让自己疲劳，什么事都不想做，甚至吃饭也觉得不感兴趣，食之无味。

　　反应迟缓

　　经常发呆。刷牙洗脸总是磨蹭，做事的时候会像时钟一样定格。不要以为这只是一个分心的信号。

　　对任何事情都不感兴趣

　　不但对自己喜欢的食物和喜欢做的事情不感兴趣，甚至社交也会逐渐减少，会想把自己隔离起来，觉得外界的一切都不能带来快乐。

　　有自杀或自杀的想法

　　这是抑郁症最严重的状态。患者总觉得整个世界没有希望是灰暗的，没有办法缓解内心的情绪，甚至对自己失望，想通过了解生活来结束一切。认为自己在生活中的存在是没有意义的，自杀的想法会反复出现甚至亲自实践。

　　温馨提示，目前抑郁症的发病率越来越高，不仅影响患者的生活，甚至危及生命。所以要注意抑郁症，尤其是有相关症状的时候，如果能及时发现，治疗恢复使生活恢复正常的概率更大。只是患者在日常生活中要做好自我心理调节，积极参与社交活动，让自己做一些有趣的事情，慢慢调整心理，逐渐让抑郁症远离自己。