别把神经衰弱不当回事，其危害不比抑郁症低

　　我们常常将睡不好、注意力不集中、乏力、易疲劳等都归结于神经衰弱，但你知道神经衰弱具体是什么吗?神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋和抑制功能失调而产生的一类神经障碍性疾病，以精神容易兴奋，脑力容易疲劳，伴随有情绪烦恼和心理、生理症状为主要临床特点。

　　1.临床表现最明显的就是睡眠障碍症状，如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且，患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制，时候又觉后悔，常常落泪不止。常会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱，遇到小小的意外则忐忑不安，心跳加剧。

　　2.其次，思想忧郁消沉、对外界不感兴趣，多忧多虑，遇到问题喜欢钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍已怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等。

　　3.还有精神活力会下降，主要表现为脑力疲劳和体力疲劳。如果是脑力疲劳，患者的反应比较迟钝，只要动脑思考问题便会觉得非常疲乏，通常伴随记忆力减退，学习和工作效率下降等情况。如果是体力疲劳，患者经常感觉体力不足，轻微的活动也会出现疲劳感。

　　神经衰弱虽然并不是器质性的病变，但是该病会引起植物神经功能紊乱，影响人体的内分泌功能，若长期得不到有效治疗，会影响免疫系统，导致免疫功能异常。

　　很多人说到这样一种感受——头晕，总感觉要昏倒，胸腹部有股气在体内游走，人变得很难受。

　　消化系统也不好，胃胀，反复打嗝，不想吃饭，大便次数多，睡眠也不好，身上这儿痛那儿疼，但去医院检查，却什么毛病也没有。其实，这种状况被心理专家称为“躯体化障碍”。

　　患者的免疫力下降，身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而患上一些比较顽固的疾病，比如反复发作的感冒、口腔溃疡等。当患上神经衰弱后，需要积极进行规范有效的调理，患者要养成良好的起居习惯，注意劳逸结合。

　　神经衰弱患者平时可以多参加一些集体活动，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，也有助于消除疲劳。如果症状不适感很强，需要及时就医。