什么是神经衰弱？神经衰弱的危害有哪些？

　　每个人都知道神经衰弱，那么它是怎么来的呢?由于长期处于紧张的环境和压力下，精神容易出现兴奋和剧烈反应，精力不足，精神疲劳，情绪波动，常伴有易怒、失眠多梦、睡眠障碍、情绪易怒、肌肉紧张疼痛等症状。

　　神经衰弱有哪些危害?

　　一、会引起心理过度紧张。

　　神经衰弱多发于青少年，中老年人也占一部分。神经衰弱患者在日常生活中总是莫名其妙地感到过度紧张和压力。神经紧张会进一步恶化病情，诱发抑郁、焦虑等其他并发症。

　　二：引起失眠多梦。

　　严重神经衰弱的患者经常出现失眠多梦的症状，睡眠质量的影响会导致工作效率的急剧下降。对于儿童来说，神经衰弱等疾病会严重影响他们的课堂效率课堂上没有精神，无法集中注意力，严重影响课堂质量和学习成绩，甚至影响儿童的未来。对于成年人来说，会降低工作效率，可能会影响收入和工作。

　　第三：导致情绪波动较大。

　　对于成年人来说，由于神经衰弱影响他们的工作和正常生活，他们什么都没有精神，可能会严重影响夫妻关系，导致夫妻关系破裂，家庭关系不和谐等。长期不治疗神经衰弱，脾气会变得异常暴躁，没有耐心。

　　合理安排生活时间是神经衰弱恢复的关键因素。你需要学会放下导致你焦虑的问题，找时间放松，合理安排生活，改善紧张，缓解精神压力。