走进社区送服务，健康心理讲座

 　　12月11日下午。太原科大失眠抑郁专科梁主任受邀在许西社区东润花园小区举办了失眠抑郁科普讲座， 走进社区送健康、送温暖。讲座主要针对于老年群体，关心老年人的身心健康，是社会人群应该做的事情，更是太原科大失眠抑郁专科该做的。此次讲座在社区的物业中心举行。

　　关注老年心理

　　21世纪，我国已步入老龄化行列。老年人的健康，尤其是心理健康，影响老年人的生活质量。人到老年，生理、心理、生活环境和人际关系等都会发生许多变化，随之会带来许多新的问题，往往使老年人心理状态失去平衡，影响身心健康。

　　心理健康可延长寿命

　　在某种情况下，老年人的生理特征和心理特征很可能形成一种恶性循环，生理上的衰退在一定程度上容易产生心理上情绪消沉、抑郁、不稳定，而这种消极的心理特征又反过来加速生理上的衰退。通过普及心理保健知识，让老年人掌握了解心理与生理变化的相互关系及其规律，当心理活动一旦出现衰退、偏差、异常、障碍可以及时进行自我调节和纠正，如果调理得当，衰退可以推迟，寿命可以延长，关键还在于可以使“恶性循环”变为“良性循环”。

　　梁老师讲解

　　此外梁主任还讲解了一些老年的病症，讲到失眠时，王大娘表示有这样的症状，梁主任对她进行了咨询与详细解答，王奶奶表示自己是第一次听这样的讲座。张大爷也表示自己有种孤独感，老了，行动也不方便了，不仅不能帮上儿女反倒是给儿女添了不少麻烦，说到此处不禁泪目。梁主任对张大爷进行开导，张大爷感觉舒服多了。

　　太原科大失眠抑郁专科这次“进万家，送服务，保健康”讲座的开展旨在向社区居民普及失眠、抑郁以及精神健康知识，积极促进全民精神健康，提升居民的精神健康水平，增进家庭幸福社会和谐，提高人口质量和安全。