怎样治疗情感心理障碍

 　　情感性心理障碍是一种非常常见的心理障碍，对患者的正常生活非常有害，也给患者带来巨大的心理压力。患者必须注意及时有效的治疗。

　　支持心理治疗

　　支持性心理治疗是一种广泛应用于情感障碍的心理治疗。充分利用治疗师与患者之间建立的良好关系，利用治疗师的权威和专业知识来关心、支持和鼓励患者，使其发挥潜能，提高危机应对技能和适应困难的能力，缓解精神压力，帮助其走出心理困境，避免精神崩溃。在鼓励、鼓励和支持的过程中，尽量让患者发现并证明自己的存在和拥有，但在过去他们并没有意识到这种天赋。

　　行为疗法

　　行为心理学认为人类行为是后天习得的。因为好的行为可以通过学习获得，坏的行为和不适当的行为也可以通过学习和训练消除。行为治疗以严格的实验心理学的结果为基础，遵循科学研究的指导方针，运用经典条件反射、操作条件反射、学习理论和强化的基本原理，采用程序化操作程序帮助患者消除不良行为，建立健康的新行为。行为疗法帮助病人学会如何获得更多的满足感和奖励他们的行为，以及如何忘记那些与抑郁有关的行为。

　　认知疗法

　　认知疗法基于这样一种信念，即人们的情感和行为来自于人们对所遇到的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而不是来自于事物本身。情绪和行为受认知控制，认知是人类心理活动的决定性因素。认知疗法是通过改变一个人的认知过程和在此过程中产生的概念来纠正一个人不适应的情绪或行为。治疗的目的不仅仅是处理行为和情绪的外在表现，还要分析病人的思维活动和应对策略，找出错误的认知，并用正确的认知来代替。

　　情绪和心理障碍有很多不同的治疗方法，所以患者必须注意向他们学习，选择最合适的治疗方法进行有效治疗，能够正确面对自己的情绪，并且不给自己太多的心理压力，从而更好地预防心理障碍。