陷入语无伦次与自我怀疑?速看常见心理问题应对指南 2025-03-13

在生活的起伏中,我们都有可能陷入一些让人困扰的心理状态,比如突然变得语无伦次,或是被自我怀疑深深笼罩。这些状况不仅影响当下的情绪,长期来看还会干扰日常生活与个人发展。.... 查看详细>>

心理健康小课堂:常见心理问题的识别与应对秘籍 2024-12-19

在快节奏的现代生活中,人们面临着各种各样的压力,心理健康问题也日益凸显。了解常见心理问题的表现并掌握有效的应对方法,对于维护我们的身心健康至关重.... 查看详细>>

追求快乐与逃避痛苦:人生的双重动力 2024-10-31

在人生的长河中,我们每个人都是航行者,驾驶着自己的小船,在波澜壮阔的海洋中寻找着属于自己的方向。.... 查看详细>>

如何引导“没出息”特征的孩子走向正途 2024-08-15

在孩子的成长过程中,家长们总是怀揣着无尽的期望,希望他们能够成为有责任感、懂得感恩、积极向上的人。然而,当孩子出现任性懒惰、沉迷手机、.... 查看详细>>

15种对抗焦虑的方法,送给很累的你 2024-06-27

你是否有过这样的时刻?偶尔头痛,上网一查,便被搜索结果引发了心底的恐慌;是你开始频繁地自我诊断,没成想却因此越发焦虑。股市小幅波动后就急.... 查看详细>>

千万别做扫兴父母,总喜欢说泼冷水的话,只会让孩子未来更反感你 2024-05-09

在现代社会中,越来越多的家庭面临着亲子关系的挑战。父母总是希望孩子能够成为优秀的人才,但却往往忽略了在关爱和支持中的一种重要方式——"会说话"。这.... 查看详细>>

完整的咨询是怎样的过程?心理咨询的3个阶段 2024-03-21

心理咨询的过程是什么样的?咨询师会引导我吗?咨询的一开始,咨询师就会与我聊很深入的话题吗?基于心理咨询的临床研究显示,完整的心理咨询过程一般会包含探索、领悟、行动这三个阶段。.... 查看详细>>

科普|情绪要稳定,先要被“看见 2024-01-11

有人说,情绪稳定是一碗“毒鸡汤”,己所不欲,勿施于人。也有人说,情绪稳定是一个人的顶级魅力。网络上也多次出现过“和情绪稳定的人在一起多么重要”的热议话题.... 查看详细>>

心理治疗如何有助于管理心理健康问题?适用于哪些人? 2023-11-23

心理健康问题在当今社会变得越来越普遍,影响了人们的生活质量和幸福感。焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等心理问题不仅对个体造成困扰,还可能影响身体健康和人际关系.... 查看详细>>

情绪失控很可怕,成年人要学会管理情绪,用这3招很好使 2023-10-05

生活中,遇到不如意的事情是常有的事,但我们不能因为一点小事就生气、发脾气。作为成年人,我们需要控制自己的情绪,并了解我们管理情绪的能力会影响我们的举止和模式。.... 查看详细>>

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